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Medir la obesidad

Como medir la obesidad. IMC. Indice de Masa Corporal. Capitulo I.

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Como ya sabemos todos, el peso en si mismo no es un valor adecuado para conocer el grado de obesidad de una persona, ni tampoco los supuestos kilos de mas. Siempre debe correlacionarse el peso con la altura del paciente. No es lo mismo pesar 15 de mas midiendo 1,65 cm (padecería una obesidad moderada), que 20 kg de mas midiendo 1,80 (padecería una obesidad leve).

Además debemos fijarnos en aspectos como, una musculación destacada o una constitución grande, que pueden dar en ambos casos un falso sobrepeso.

De manera que los kilos son muy engañosos, incluso para los propios profesionales.

Para obviar este problema, se ha desarrollado una sencilla fórmula llamada Indice de Masa Corporal, que relaciona el peso con la superficie corporal del paciente. Se calcula fácilmente mediante la fórmula IMC= peso en kg / altura en cm al cuadrado.

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Conocer y Controlar la Obesidad. Capítulo I.

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Indice:

CAPITULO I: CONOCER LA OBESIDAD

1-    Cuales son las causas de la obesidad.

2-    Como medir la obesidad < Indice de Masa Corporal (IMC)>, y algunas disquisiciones.

3-    La importancia de la Cintura Abdominal.

4-    Qué problemas de salud produce la obesidad y cuando comienzan a aparecer.

5-    Qué influencia tiene la genética o la herencia familiar en la obesidad

6-    Porqué “comiendo lo mismo que otros” yo soy obeso.

7-    Porqué aunque haga dieta no pierdo peso.

8-    Porqué las dietas a la larga no sirven para resolver mi problema de obesidad.

Conocer y controlar mi obesidad. Presentación del libro.

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Estimados lectores:

Voy a presentarles este libro sobre la obesidad, cuya intención es ir “subiendo” al blog por capítulos.

Este pequeño libro es fruto de la consulta diaria con nuestros pacientes obesos. A través de ellos, conocemos sus incertidumbres, sus quebraderos de cabeza con la obesidad y su inseguridad consigo mismo.

Pensando en todo ello y con la intención de ayudar a las personas con obesidad y quizá también a las personas que les rodean, he escrito este libro. Su intención es  ayudar a conocer y comprender el problema de la obesidad, de su difícil relación emocional con los alimentos, consigo mismo y con su entorno, y con ello sentar las bases para una mejoría progresiva y definitiva de su exceso de peso.

Dr. Jose Vte. Ferrer

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